いきいきいきよう！

筋力、持久力は年齢ではないということを思い知るサイクリングをお盆にしました。
題して「山あり谷あり～走れる男になるためのお楽しみお昼付きライド～2012夏～師匠はマスさんだよ編」

ヒルクライムに強いイナーメのＴ石さん。

友人のＳ井さんの向こうにいるのが師匠マスさん。

今回は筑北～青木村の峠を中心にいくつもの坂道を体験しました。

ここから、激坂です。

2時間半走り通したあと一休みです。
少しタフになったかも。

ガソリンスタンドで給油、、、？
もちろん、そうではなく、道案内していただきました。
これから安曇野に抜けます。

この奥深い田舎道はいいですね。

急な坂をものともせず、マスさん、速い速い。
とても追いつけません。

池田のカフェレストラン 岳樺 （だけかんば）でお昼を食べました。
いろいろなサイクリングのコツをお聞きしました。
やはり、チャレンジ精神が大事ですね。

自家製ハンバーグをいただきました。

デザートはシフォンケーキです。
沢山運動してカロリー消費しているので、いくら食べても太りません。

ゴールはスタート地点のバイクランチ、全行程１０２ｋでしたが坂がいくつもありましたのでさすがにちょっと疲労がたまりました。私も、とっても足腰のつよい熟年を目指したいです。有難うございました。